10代、20代のうちはシミに悩まされていなかったのに、30歳すぎてからシミが気になりだした方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。

子供がいると夏に公園や水遊びなど屋外で過ごすことも多く、日焼けに悩まされる人も多いと思います。

入浴後にきちんと保湿していても気づくとあちこちにシミができてしまっていたり....日焼け止めにUVパーカーなど対策しているつもりでも自転車に乗ることも多く、暑すぎてUVパーカーを脱いでしまうと腕の日焼けがひどいことになっていたりします。

小さい子供がいるとなかなか日焼け止めを塗り直すこともできず、日焼け、シミに悩んでいました。

そこで最近はじめたのが、毎日ビタミンCとクエン酸が多く含まれているキレートレモンを飲むことです。またクエン酸が多く含まる飴をなめたり、食事の際レモン果汁をかけたりと体の内側からキレイになるためのサポートをすることです。

それと最近、気に入って使っているのがセシュレル。からだの内側と外側からダブルでケアできるスグレモノです。

これなら幼い子供がいるお母さんでも無理なく簡単に続けられると思います。私はまだはじめて１か月ほどですが、お肌の調子もよく、効果を感じています。

高い基礎化粧品などもありますが、お金をあまりかけずに、そして体の内側からキレイになるというのは健康的でぜひおすすめです。